‘생얼’을 가능케 하는 미용한방술
음춘주는 몸에 생기를 불어넣어 주고 빈혈에 특히 탁월하다.
피부가 건조하고, 면색이 밝지 않은 경우에 좋은 효과가 있다.

비용 약 11만 8200원
재료
인삼, 백출, 숙지황 각 15g, 당귀.천문동.구기자 각9g, 백자인.원지 각7g, 소주1500㎖

음춘주 만들기
1. 모든 재료는 미리 잘라둔다(썰은 약재 구매가능)
2. 준비해 둔 병에 담고 재료가 잘 어우러지도록 소주를 가득 넣는다.
3. 밀봉한 후 서늘한 곳에 보관한다.
4. 처음4~5일 동안 때때로 액을 흔들어주어 소주에 약재가 잘 녹아들게 한다.
5. 10일 후면 숙성이 어우러지며 완성. 여과지에 걸려 마셔도 되고 그냥 마셔도 상관없다

주의사항 및 약재의 특징
천문동, 백출, 백자인, 대추 등은 기름기가 많은 약재에 속한다. 따라서 반드시 냉장 보관해야 눅눅해지지 않는다.
냉장시설이 마땅치 않을 경우 일주일에 한번씩 햇볕에 잘 말려줘야 한다.

이런 이들이 한잔 당귀와 백자인, 숙지황, 천궁이 만나면 심장을 보하고 정신을 안정시킨다. 심장의 혈액부족으로 잘 놀라면서 가슴이 두근거리고 잠을 잘 못이루거나 건망증과 어지러움이 반족하는 증상 등에 도움이 된다.
지방성분은 장관을 부드럽게 하므로 노인 및 산후의 변비에 휴효하며 식은 땀을 흘리는 증상에도 사용한다.
사상의한 면에서는 먹는 양도 적고 빙과류 같이 찬 것이나 생맥주 같은 것을 먹으며 설사하기 쉬운 소음인들에게 권할 만하다.

음용법
맹리2번 아침저녁으로 소주컵의 1/3가량씩 마신다. 따뜻하게 데워 마시면 더욱 좋다.

음식궁합
인삼은 효능이 다양한 데 비해 열량이 배우 낮은게 단점. 따라서 사람이 먹는 삭품 중에서 열랑을 가장 손쉽게 낼 수 있는 벌꿀을 넣으면 좋다.
인삼을 먹을 때 꿀을 찍어 먹거나 인삼정과로 먹을 때 힘을 낼 수 있듯이 인삼과 꿀은 매우 합리적인 배합이다.
음춘주 역시 인삼이 주가 되는 하방술로 만드는 과정에 꿀을 넣으면 맛도 좋고 영양가도 좊아진다.

이원욱한의사의 이래서 좋다.
따스한 봄 하늘을 가르쳐 ‘음춘’이라 하는데, 이 시기엔느 만물이 생장하고, 살리는 의미가 많다. 음춘주의 재료가 되는 인삼, 백자인, 숙지황
등이 어우러지면 음양의 편차가 없이 따스한 약이 된다.
정신을 오래가게 하고 기혈을 더해주어 몸에 생기를 불어넣어 ‘음춘’의 의미로 사용된 것이다.
피부가 건조하고, 면색이 밝지 않고, 잘 어지럽고, 가슴이 두근거리는 경우에 좋은 효과가 있다.

나 소화 다 됐어요~
기본적으로 소화기 계통의 기를 보충해 준다. 또한 신장의 기능을 도와 몸의 균형을 맞춰준다.

비용 약 11만 1,500원

재료
인삼, 회산약 각각 40g, 백출 50g, 산수유 30g, 생강20g, 오미자.산사 각 30g, 소주2,500㎖

보비화위주 만들기
1. 사용될 약재를 깨끗하게 씻은 후 갈아둔다
2. 병에 전용 소주를 붓고 갈은 약재를 넣는다
3. 밀봉한 후 서늘한 곳에 보관한다.
4. 15일이 지난 후 끼꺼기를 걸러내고 마신다

주의사항 및 약재의 특징
인삼과 회산약은 꿀과 우유에 절여 먹기도 한다. 회산약은 참마의 뿌리를 말한다.
두 약재 모두 소화기인 비위를 튼튼하게 하고 기를 보충하는 효력이 있다.
산수유와 오미자는 신장의 기능을 원활하도록 도와준다.
보비위화주에 사용되는 약재는 서로 유기적인 역할을 하는데, 예를 들면
백출이나 생강 등의 역할이 비장의 습한 기운을 제거하는 기초공사에 해당한다면,
소화기를 강화시키는 인삼은 본공사에 해당하는 셈이다. 여러가지 약재가 조화를 이뤄 장 기관들의 균형을 잡아준다

이런 이들이 한잔
소화기 장애가 잦은 사람이 효과를 볼 수 있는 한방주다.
특히 중노년층 가운데 소화기 기능이 퇴화하고 배가 차면서 설사가 잦은 경우
음용하면 도움이 될 것이다.
손발이 차거나 헛땀이 나는 등, 몸이 전체적으로 냉한 이들도 보비위화주를
일정기간 음용하면 좋다. 생강,산사 백주등이 함유돼 있어 혈액순환도 원활하게 해준다.

음용법
맹리 새벽과 저녁시간 약 1시간 후에 각 한차례 15~20㎖를 음용한다.

음식궁합
인삼, 회산약 등은 양기를 보충해주는 대표적인 약재다. 따라서 보비위화주를
음용한 후에는 양기를 상하게 하는 돼지고기, 땅콩, 수박, 아이스크림 등의 ‘찬음식’은 피하는게 좋다
육류는 한의학적으로 ‘따뜻한 음식’에 해당하는 소고기를 먹는 게 좋다.
보비화위주 가운데 산사 성분은 콜레스트롤 낮추는 역할도 한다. 하지만 과식은 좋지 않다.

김상찬 교수의 이래서 좋다.
지황주와 반대되는 개념이라고 생각하면 될 듯. 기본적으로 소화기 계통의
기능이 약한 사람이나, 자주 속이 더부룩하고 식욕이 부진한 이들도 음용하길 권한다.
또한 산수유 같은 경우는 물보다 알콜에 담그면 유효성분이 더 잘 추출된다.

천궁주 젊음의 피가 끓는다?
천궁은 심혈관계통의 건강이 안 좋은 이들에게 도움을 준다.
심장의 운동을 활발하게 하고 혈전이 생기는 걸 방지한다.

비용 약 9,600원

재료 천궁50g, 소주 500㎖

천궁주만들기
1. 천궁뿌리를 깨끗이 물에 씼어 껍질을 갉아낸다.
2. 끓는 물에 한 시간 정도 담가두었다가 음지에서 이틀 정도 말린다.
3. 얇게 썰어 소주에 담가 둔다.(얇게 썰어진 약재를 구입해 사용할 수도 있다.)
4. 2-3일에 한번 병을 흔들어 약재가 잘 녹아들도록 한다.
5. 10일이 지난 후 찌꺼기를 걸러낸 후 음용한다.

음용법
매일 한 차례 15~20㎖를 음용한다.

음식궁합
천궁은 특별히 피해야 할 음식은 없다. 그보다는 알코올과는 손발이 가장 잘 맞는 약재라고 할 수 있다. 술과 천궁 모두 몸에 혈액순환을 원활하게 하듯 천궁도 같은 역할을 한다.
두 가지 음식이 만나 상승 작용을 일으킨다.

주의사항 및 약재의 특징
천궁은 미나리과에 속하는 식물로 궁궁이라고도 한다. 우리나라에서는 흔히 볼 수 있는 식물이다.
여성의 월경 전후 통증 완화를 위한 약재로도 쓰인다.
가을에 채취한 전궁의 뿌리를 사용해 술을 담근다.
한의한에서는 기혈의 숨통을 틔워주기 위해 사용한다.

이런이들이 한잔
도통이 심한 이들에게도 좋다. 가끔씩 현기증이나 빈혈증세가 일어나는 이들도
조금씩 마시면 호전될 수 있다.
특히 여성들의 월경부조나, 월경복통 등 생리불순에도 효과를 발휘한다.
다만 출혈성 경향이 있거나, 임산부인 경우에도 감가는게 좋다. 천궁주는 천마주와 섞어 음용해도 좋다. 체력은 건장하지만 기혈이 안 통하는 사람에게는 좋으나,
몸의 기운이 약한 사람은 피해야 한다. 그런 사람은 천궁주보다 보비위화주를 음용하는 쪽이 더 적합나다.

김상찬교수의 이래서 좋다.
우리나라 성인병 질환의 대부분이 혈관계통의 질병이다. 풍을 쫓으며 몸에 통증을 없애는 역할도 한다.
천궁은 심혈관계통의 건강이 안 좋은 이들에게 도움을 준다.
심장의 운동을 활발하게 하고 혈전이 생기는걸 방지한다.
당연히 체내 혈액의 흐름과 순환이 원활해진다. 성격이 예민하고 심적으로 자주 불안해지는 이들도 음용하면 도움을 얻을수 있다.

양생주 원기충전, 무병장수
양생주는 양생(養生)이라는 뜻에서 알 수 있듯이 신체의 건강을 지켜주어 장수할 수
있도록 돕는 역할을 한다.

비용 약3만800원

재료
당귀신30g, 감국화 30g, 융안육240g, 구기자 120g, 소주250㎖

양생주만들기
1. 사용될 약재를 깨끗하게 씻는다
2. 당귀신, 감국화, 구기자 등을 빻아둔다
3. 빻은 재료를 용안육과 함께 소주를 넣고 밀봉한다.
4. 1개월 동안 그늘에서 보관한다
5. 개봉 후 가볍게 걸러내어 마신다.

음용법
시간에 상관없이 한번에 10~20㎖씩 매일 1~2회 음용한다.

음식궁합
당귀는 일반적으로 오리나 닭백숙 등에 많이 넣어 먹는데, 어느 음식과 먹어도
큰 무리는 없다. 다만 당귀는 변비 치료를 위한 약재로 쓰이는 만큼, 설사를
자주하거나 변이 무른 경우에는 과용하지 않는게 좋다.
반대로 변비 증세가 있는 사람은 당귀의 양을 조금 늘여도 유용할 듯한다.

주의사항 및 약재의 특징
당귀와 구기자를 함께 쓰면 신체의 피를 만들어내는 조합작용을 돕는다. 또한
당귀와 국화의 배합은 관상동맥의 혈유량이 증가하도록 한다.
따라서 심장의 혈액공급이 원할해져 혈관계 질환을 예방할 수 있다.
특히 감국화는 약용으로 사용되는 국화로, 새싹, 잎, 꽃, 뿌리 모두가 이롭다.
소동파 역시 ‘봄에는 싺을 먹고, 여름에는 잎을, 가을에는 화실을, 겨울에도 뿌리를 먹는도다’라며 국화를 노래하기도 했다.

이런이들이 한잔
나이가 들어 몸이 쇠약해지거나 팔 다리에 힘이 빠지는 노인들이 한두 잔씩 마시면 좋다.
눈이 침침한 경우에도 권할 만하다, 명목(明目), 즉 눈을 밝게 하는 데 용용하다.
또한 병석에 누워 있던 이가 회복 단계에 있을 때 기력을 되찾을 수 있도록 돕는다.
앞서 말한대로 혈액순환이 원활하도록 해 생활 자체에 활력을 부여한다.
비특이적(예측하기어려운) 면역 반응도 정상화 되도록 도와 신체의 면역력도 놓여준다.

김상찬교수의 이래서 좋다
양생주는 양생(養生)이라는 뜻에서 알수 있듯이 신체의 건강을 지켜주어 장수 할 수 있도록 돕는 역할을 한다. 특히 비장과 신장을 강하게 만들어 기력이 약하거나 피로가 잦을 경우에 음용하기를 권한다.
심장이 뛰어 잠을 설치는 이들도 양생주 한잔을 마신 후 잠자리에 들면 좋다.

오가피주 뼈와 근육이 ‘딴딴’
동의보감에서도’오가피주와 가루를 정기적으로 복용해….근육과 뼈를 단단하게 한다’ 라고 기록하고 있다.

비용 약 2만 3900원
재료
오가피100g, 당귀50g, 우슬 60g, 소주1000㎖

오가피주만들기
1. 사용 약재를 깨끗이 씻어 말린 후 자른다.(썰은 약재 구매 가능)
2. 약재를 술에 담근 후 햇볕이 안 드는 곳에서 15일간 보관한다.
3. 4~5일에 한번씩 가볍게 흔들어 준다.
4. 15일 후 찌거기를 걸러내어 음용한다.

주의사항 및 약재의 특징
오갈피나무의 뿌리껍질인 오가피는 신장을 도와서 골격계를 튼튼하게 해주는
대표적 약재이다. 뼈 마디마디 관정 통증을 풀어주고 근육을 강화시키는 역할도 한다. 여름에는 잎이 달린 가지를 잘라서 깨끗이 씻어 그늘에 말린 것을 이용하고, 겨울에는 가지만 갈라서 생것을 그대로 쓴다. 우슬도 하체의 근육을 강화시키고 혈액순환을 개선하는 역할을 한다. 피를 생성시키는 당귀는 오가피와 우슬의 근골강화 역할을 지원하는 에너지원에 해당한다.

이런 이들이 한잔
뼈나 근육이 약해지기 쉬운 중년 이후에 음용하면 좋다.
오래 먹으면 몸을 가볍게 하고 근골격계의 노화의 방지를 도와준다.
뇌의 피로를 풀어주고 눈과 귀를 밝게 해주는 역할도 한다.
때문에 두뇌 활동을 활발하도록 해 기억력과 집중력도 높여준다.
체내 유해산소를 제거하며, 식욕을 증진시키고 방사능을 비롯한 각종 화학물질의 해독작용도 한다.
갑자기 심한 운동이나 육체적 노동을 했을 때 근육을 풀어주는 역할도 한다.

음용법
하루에 2번씩 마신다. 한번 마실 때 15~20㎖를 음용하는게 적당하다.

음식궁합
특별히 가려하는 음식은 없으며 대부분 음식이 무난하다.
덧붙이자면 오가피 중에느느 가시오가피의 약효가 놓은 것으로 알려져 있다.
노년의 경우 가시오가피로 술을 담궈 음용하는 것도 좋은 방법이다.
근육이나 뼈, 치아등의 건강에 고루 영향을 미친다.

김상찬교수의 이래서 좋다.
중국 송나라 때 전을은’어린아이가 3살이 되어도 걷지 못하면 오가피와 숙지황, 녹용을 배합한 약재를 쓰는게 좋다’고 말할 정도로 오가피는 근골 강화에 좋다.
동의보감에서도 ‘오가피주와 가루를 정기적으로 복용해 장수한 사람이 헤아릴 수 없이 많다. 또한 허리와 척추의 토증에 약효가 뛰어나고 근육과 뼈를 단단하게 한다’라고 기록하고 있다.